Sorvete de Tâmega Receitas veganas: Ingredientes 1 e 1/2 xícaras de coco ralado 1/2 xícara de leite de coco 6 tâmaras sem caroço picadas 3 colheres (sopa) de sementes de linhaça 1/2 de xícara de água 2 colheres (sopa) de óleo de coco 1/4 de xícara de nozes picadas Preparo Deixe as sementes de linhaça e as tâmaras picadas de molho na água por cerca de 30 minutos. Bata no liquidificador, junto com o leite de coco , óleo de coco e 1 xícara de coco ralado até que fique bem homogêneo. Misture com uma colher o restante do coco ralado e as nozes picadas, leve para o freezer até endurecer. Serve 2 p

​​Aveioca - Rica em fibras e fonte de proteína vegetal . 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos sem gluten (se a sua for muito grossa basta triturar no liquidificador) 1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça (pode ser chia também) Sal integral a gosto 3 colheres (sopa) de água filtrada Azeite ou óleo para untar Modo de preparo: Misture todos os ingredientes até formar um mingau. Espere de 2 a 5 minutos para engrossar. Com a ajuda de uma colher, abra a massa em uma frigideira untada com azeite. É importante a frigideira estar fria.cadernodereceitas Depois que espalhar a massa, acenda o

​​▶️ Com o aumento da obesidade e doenças crônicas, como diabetes, a oferta e a procura por produtos especiais, como os alimentos diet e os alimentos light, crescem a cada dia. ⠀ ▶️ Eles são recomendados para uma parcela da população com restrições ao consumo de determinados nutrientes. ⠀ ▶️ Veja o que são, o que muda nesses produtos em comparação aos convencionais e quais as suas indicações. Diet: ⏩ Dentre os dois, o termo mais antigo utilizado em alimentos desse segmento é o diet, tanto que suas características podem abranger todos os conceitos ao mesmo tempo, numa classificação que não ex