❗️Прямой эфир, через 20 минут, здесь⬇️ https://www.instagram.com/svetlana_kalli?stkn=eGU3eGJocWdjZW5t Please open Telegram to view this post VIEW IN TELEGRAM

Доброе утро, дорогие мои! Осень... Она приходит тихо, укутывает нас прохладой, туманом, мягким светом. Солнце уже не греет так щедро, дожди становятся затяжными, и что-то внутри начинает тянуться к теплу, к уюту, к себе самой. Осень — это время, когда мы особенно чувствуем свою уязвимость. Когда не хватает внутренних опор. Когда хочется укрыться пледом, закрыться... и просто побыть. Но что, если в этом "побыть" можно найти не слабость, а силу? Что, если осень — это приглашение вернуться к себе, наполниться, поддержать себя? Я подготовила для вас 5 способов самоподдержки, которые помогут ваше

Мои дорогие, ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ПРЯМОЙ ЭФИР! Завтра, в 19:00, в прямом эфире Я проведу встречу вместе с Юлией Шинкевич — репетитором по нейросетям Мы разберём тему, которая волнует многих: "Как вести соцсети без выгорания и страха" На эфире ты узнаешь: ✨ Почему мы выгораем в соцсетях — даже если делаем немного ✨ Откуда берутся страхи показываться, писать, быть видимой — и как с ними работать ✨ Как менять своё состояние, чтобы вести блог из ресурса, а не из напряжения ✨ Что делать, если "год вкладываю, а результата нет" ✨ Как перестать зависеть от лайков, комментариев и чужого