Верхняя граница нормы - нижняя граница нормы? Посмотрите на мои анализы на скриншоте, сколько их у меня было подобных! 📊 Глюкоза 5,8. Референс лаборатории до 5,9. Инсулин 23,6. Референс до 25. Оба показателя укладываются в референсы. При этом индекс HOMA-IR - 6,08 при референсе этой лаборатории до 2,77. Этот индекс показывает уровень чувствительности клеток организма к инсулину и рассчитывается из тех же глюкозы и инсулина. Никакого нового анализа - те же две цифры, рассмотренные вместе. ❗ Вот горькая правда: отсутствие отметки об отклонении рядом с отдельным показателем совсем не означа

🩺 СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ БЫВАЕТ СТРАШНО. Что они покажут в этот раз? Больше года назад я получила свою липидную панель: ЛПНП 6.54 (LDL 253 mg/dL). Это в два раза выше нормы. Официальная медицина сразу ставит «красный флаг» и давит: «Немедленно статины, начинайте сегодня, иначе инфаркт». 🔥 Ровно через год мой ЛПНП снизился на 60% без статинов, псиллиума и омеги-3. Тот анализ просто зафиксировал момент активного похудения и сжигания жира. Процесс закончился — показатели нормализовались. Официальная медицина признает метаболическую составляющую болезней. Но у врача на вас всего 15 минут, система

🎧 «Похудейте на 10% и всё пройдёт». Я похудела. Стало хуже. Инсулин 26 на «чистом» питании ⏳ Слушайте на x1,5 — там 7:20, но очень плотно В подкасте рассказала: 00:00 — я чуть не плакала 00:38 — как я ела «чисто» по Гарвардской тарелке и ИГ 3 года назад 01:35 — похудела на 10 кг, а гликированный не изменился 02:15 — что я на самом деле ела как полезное 02:52 — первый раз сдала инсулин: инсулин 26, Хома 6,1 03:18 — московский эндокринолог и метформин «иначе будет диабет» 04:10 — ноль рекомендаций по питанию, Америка и курсы ПП 05:00 — перелом в сознании: инсулин 26 → 8 → 3-5 05:50 — как я р