Проблемы с суставами или травма — не всегда повод отказываться от движения 🤍 🫴🏼В UpStretch можно обратить внимание на несколько направлений: ▫️ МФР + здоровая спина — для работы с мышечным напряжением и подвижностью тела. ▫️ Пилатес — для укрепления мышц, развития контроля над движениями и улучшения осанки. ▫️ Йога — для мягкой работы с гибкостью, дыханием и мобильностью. ▫️ Персональные занятия — если вам нужен индивидуальный подход, возможность адаптировать упражнения под свои особенности и двигаться в комфортном темпе. ☝🏼Мягкий фитнес — это не про рекорды и работу на пределе. Это про

Растяжка, после которой хочется расправить плечи и наконец выдохнуть. Аэро растяжка в гамаках — мягкая работа с телом, где гамак помогает глубже расслабиться и почувствовать растяжение без привычного напряжения. Попробуйте занятие и почувствуйте разницу уже после первой тренировки. 📍 г.Иркутск, ул.Байкальская, 346/10 📲 Запись: по телефону +7 (993) 291-08-88 или по ссылке https://sportpriority.com/r/upsirkutsk ❤2

Хочется ходить на тренировки регулярно, но не хочется сразу отдавать всю сумму за клубную карту? Есть решение 👌🏻 В UpStretch можно оформить клубную карту в рассрочку на 6 или 12 месяцев занятий. В карусели 👉 разобрали варианты и условия — листайте, чтобы выбрать подходящий. А если проще спросить напрямую — напишите нашему менеджеру, всё подскажем 🤍 📍 Иркутск, Байкальская, 346/10 ☎️ +7 993 291-08-88 ❤1