Была вчера на процедуре кольпоскопии Четко понимаю, что приблизилась к возрасту, когда поход в клинику является обязательной профилактической процедурой За эту осень прошла гинеколога, гастроэнтеролога, стоматолога , сдала анализы, узи, сделала гастроскопию Пока на этом все По весне снова начну сдавать анализы и делать узи Никто ни от чего не застрахован, но если быть внимательным к своему здоровью, то это повысит вероятность прожить жизнь в более здоровом теле По этому же принципу я рано ложусь, стараюсь питаться правильно, хожу в спортзал , пью воду, хожу на массаж Ну и конечно рабо

«Если бы не мои панические атаки, я так бы и продолжала узко мыслить, считать только свое мнение правильным, делить на черное и белое» - слова клиентки на сессии Любое расстройство психики ( тревожное, депрессивное, паническое , окр и тд)- это только точка входа , за которой следует познание и понимание себя Если ваша психика «выдала» расстройство, значит она не справляется с объемом когнитивных ошибок, которыми вы «пользуетесь» и всеми вытекающими - самокритика, долженствование , оценочная зависимость , низкая самооценка и тд ✔️Если жизнь кажется тяжелой и несправедливой, то скорее всего в

Рекомендую к просмотру Идеальный фасад, порой скрывает за собой бездну из страха, боли, страдания и холода Внешне успешная Елена стала заложником собственного нарциссизма, который закрывает путь к любви . Ее старшая дочь мучается от наложенных на нее ожиданий идеальной дочки, младшая же дочь мучается от отсутствия любви и принятия со стороны матери Жизнь Елены подчинена правилам и внешнему порядку. Её потребность контролировать всё и всех — не просто черта характера, а защитный механизм, сформированный вытесненной тревогой и неразрешённым чувством вины.‌ Один из глубоких смыслов фильм