Давно не было подкастов, пока гуляю по парку наговорила вам немного мыслей о терапии 🔥4❤3

Есть много скрытых процессов перед тем как вы сможете действовать. Комментируем ваши любимые мотивационные элементы, такие как: Встань и иди. Просто встань и делай. Хватит думать. Соберись. Возьми себя в руки. Я когда такое читаю, у меня чуть подгорает пятая точка)) Многие думают, что им не хватает мотивации, или адреналина, или энергии. И вместо того чтобы сделать, то что нужно - человек скролит ленту часами, или смотрит сериалы напролет. Корень проблемы на самом деле в том, что человек может находиться в таком психоэмоциональном или физическом дефиците, когда ему действительно нечем идт

12 недель и 5 дней без алкоголя. Сегодня ровно 90 дней, как я отказалась от алкоголя. И вот что я за этим для себя наблюдаю. Я человек, который очень любит алкоголь. За его… философию. Мне нравится вайб этой расслабленности и веселости. Мне нравятся вкусы, мне нравится красота, мне нравится стекло бокалов, из которого это пьется. Мне нравится ритуальность. Мне нравится именно смаковать вкус. Я люблю вино, я люблю виски, я люблю коньяк. Для меня алкоголь реально был частью философии жизни. Тарелочка с селедочкой, лучком и картошечкой, 50 грамм водки… Или бокал прохладного проссеко в летне