Telegram Description
From Telegram

Треньки, программы, упражнения Менеджер канала : Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/679a29a59c7c3e5603c8bad0

No reviews yet. Be the first to review this channel.

Write a Review

Sign in to rate and review this channel. It takes a few seconds with Telegram.

Similar Los Angeles Telegram Channels
← All Los Angeles Telegram Channels
Latest posts

Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах

2025-11-30👁 18.8K

Рецепт такой гречки покорил весь мир! Вкуснотища необыкновенная. Ингредиенты : Гречневая крупа - 150 гр . Фарш мясной - 250-300 гр . Лук репчатый - 1 шт. Томатная паста - 2 ст.л. Чеснок - 2 зубчика . Морковь - 1 шт ( небольшая ) . Масло растительное - 2-3 ст.л. Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово На 3 порции . Приготовление гречки по - купечески ( с фаршем ) : 1. Гречку промыть , подсушить на сковороде , смазанной маслом . 2 . Обжарить мелко порезанный лук , фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета. Добавить томатную пасту, тща

2025-11-29👁 19.7K

Низкокалорийный киш с курицей и грибами 🧀 КБЖУ на 100 г: 168/13,5/6/14,5 Ингредиенты на основу: 🔸Мука пшеничная ц/з - 220 г 🔸Разрыхлитель - 5 г 🔸Соль - щепотка 🔸Йогурт греческий - 100 г 🔸Масло сливочное (размягченное) /кокосовое - 40 г 🔸Яйцо С1 - 1 шт Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день Приготовление: 🔹Муку смешать с разрыхлителем и солью, перетереть в крошку с маслом. 🔹Добавить йогурт и яйцо, замешать эластичное тесто, убрать в холодильник на 20 минут. 🔹Распределить руками по круглой форме 20-24 см (у меня силиконовая) , с

2025-11-28👁 18.3K
More posts in Telegram →

Frequently Asked Questions

Can I browse Спорт | Тренировки | Похудение without subscribing?

Yes. Tap "View Channel" to read posts before joining — the channel admin sees only the total subscriber count, never individual visitors. Your identity is not exposed until you tap the Join button inside Telegram. Your phone number is never visible to the channel unless you've made it public in your Telegram privacy settings.

Will my contacts know if I subscribe to Спорт | Тренировки | Похудение?

No. Telegram never notifies your contacts when you join or leave a channel. Channels only show a total subscriber count — no names, no usernames, no profile information is visible to anyone.

What does Спорт | Тренировки | Похудение post about?

Спорт | Тренировки | Похудение is a Telegram channel in the Los Angeles Telegram Channels category.

How do you screen Спорт | Тренировки | Похудение before publishing?

We verify every listing is publicly accessible, has a minimum subscriber count, and exclude channels Telegram has marked as harmful. If you've subscribed to Спорт | Тренировки | Похудение and noticed something suspicious — a review on this page helps others stay safe.