Именно поэтому в моих ежедневных сторис(уже правда не таких ежедневных🤣 времени у меня их снимать стало меньше) вы чаще всего видите меня в тренажерном зале, на бадминтоне, а на своих курсах я по-прежнему рассказываю о самых обычных принципах правильного питания. Вместо того чтобы составлять бесконечные списки БАДов с подробными инструкциями, что, когда и где купить. Хотя, поверьте, второй вариант был бы гораздо выгоднее)) Но почему-то нам все время кажется, что этого недостаточно. Что где-то обязательно есть еще какой-то секрет, который мы пока не узнали. И у меня последнее время часто возни

А есть тут те, кто со мной давно? Помните, как все начиналось? Когда я проводила первые марафоны, а вы только начали всерьез заниматься своим здоровьем и питанием. Вы (кто-то со мной, а кто-то сам) разбирались с калориями, белками, жирами и углеводами, учились читать составы продуктов, налаживали питьевой режим, пробовали добавлять в свою жизнь физическую активность. Кто-то похудел, кто-то стал лучше себя чувствовать, кто-то наконец перестал заедать стресс печеньками. Казалось бы, живи и радуйся. Соблюдай все, что узнал, и будет тебе счастье. Но … нет. Оказалось, что этого мало. Потому что пок

А у меня для вас неожиданные новости 😁 Примерно пол года назад я решила заняться поиском квартиры для дочери. Казалось бы, обычная житейская задача. Ну, поездить по новостройкам, посмотреть варианты, выбрать подходящий и купить. Но вы же знаете мою дотошность)) Если уж я начинаю в чем-то разбираться, то поверхностно изучить вопрос и успокоиться у меня обычно не получается. В общем, началось все с просмотра объявлений на ЦИАН, а закончилось десятками просмотренных жилых комплексов, встречами с агентами и застройщиками, изучением планировок, технологий строительства, условий покупки и перспекти