تجربه مدیتیشن یک ماه است که هر روز تمرین مدیتیشن می کنم. کمتر در فضای مجازی سر می کنم، و بیشتر به دیدن جزئیات، لمس کردن زندگی، و کمتر درگیر فکر و خیال شدن، روی آورده‌ام. خلاصه‌اش می کنم، تصمیم گرفته‌ام دیگر هیچ چیز را سخت نگیرم. نه غصه گذشته را بخورم و نه نگران آینده باشم. پیش خودم گفته‌ام، مگر در نهایت چند سال زنده خواهی بود، که این چنین درگیر افکاری و این میزان از اضطراب را هر روز با خودت جا به جا می کنی؟! نگران همه چیز هستی و به راحتی با یک فکر بهم می ریزی! یک ماه است که تصمیم گرفته‌ام همه چیز را رها کنم. و اقرار می کنم که واقعا کار دشواری است. و بعضی از روز ها شکست می خورم. اما در نهایت،

این موسیقی جزو اون دست از موسیقی هایی هست که خیلی آرومم می کنه. نوازنده‌اش یکی از اساتید برجسته سنتور نوازی هستند، استاد پرویز مشکاتیان، حسِ امید، رهایی، و زندگی داره برای من ❤8😢1

‍ برگ‌های درخت چنارِ روبروی خانه‌مان افتاده‌اند به زرد شدن و ریختن. پادشاهِ برگ‌ریزِ فصول آمده است. حضرت پاییز. هر سال همین است. برگ‌های چنار زیبا می‌شود اما همه‌ی اعتبار زیبایی می‌رسد به پاییز و می‌شود مدالِ روی سینه‌اش. به نامِ موسی و به کامِ عیسی. وقتی هم که چنار لخت شد و برگ‍هایش شد کودِ زیر پایش، همه‌ی شوکت و جلالِ برگ‌ها فراموش می‌شوند یا در بهترین حالت می‌شود تصویری کم‌رنگ، ته ذهن یک آدم عاشقِ دور از معشوق افتاده. همان که درویش گفته بود: «از یاد می‌روی  |   انگار هیچ‌گاه نبودی   |  چون مرگِ یک پرنده». پاییز فصلِ به یادآوردن برگ‌های زرینِ فراموش شده است. فصل به یاد آوردن جای خالی بوسه‌ه