Выбирай: беспробудный сон или настройка себя и пространства через тело Я выбрал второе, и это моя короткая интерпретация настоящего эффекта от занятий йогой Каждый открывает обзор на этой глубине после честного взгляда на пугающую действительность происходящую в его/её жизни: бессмысленное спускание времени, внимания и энергии на поддержание автоматических программ/сценариев навязанных обществом Далее уже решаешь для себя сам - уснуть обратно или освоиться на этой глубине и начать жить из другого для себя состояния С первым отлично справляются и сами Со вторым возникают трудности, так как

основано на реальных событиях когда-то думал, что вино помогает сбросить напряжение после тяжёлого рабочего дня пока не начал ощущать ровно противоположный эффект и без того высокий уровень тревоги разгонялся до панической атаки за несколько минут мне даже не пришлось ограничивать себя в употреблении или как-то «бросать» предмет изжил себя и потерял смысл в этот момент меня нашла йога и очень крепко проросла во все сферы а затем помогла воздвигнуть внутреннюю опору, которая поддерживает даже в самые нестабильные времена (без желания загасить себя чем-то и потерять чувствительность к миру)

Наука и медицина разделила тело на части 👁️🦵🧠🫀 Есть врач под каждый орган или систему, чтобы бороться с осложнениями болезней Но к сожалению в этой системе практически отсутствует целостный подход к тому, чтобы быть здоровым Среди мед работников даже есть такая шутка: «нет здоровых людей, есть недообследованные» ——— С уважением отношусь к тем кто в этой профессии, потому что некоторые врачи буквально вытаскивают с того света людей (как меня в 5лет вытащили с давлением 200/110) Но на мой взгляд системе не хватает внедренных знаний и инструментов в общественные массы, чтобы люди не доводили