В НАШЕМ КЛУБЕ РАБОТАЮТ ТРЕНЕРЫ, КОТОРЫЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАЮТСЯ НА ДОСТИГНУТОМ. В фитнесе часто появляются тренды. А есть знания, которые проверены десятилетиями практики. Именно поэтому наши тренеры Наталья Кулагина и Станислав Коваленко 19-20 сентября прошли курс в г. Тверь по программе «Ягодицы и плечи» у представителя настоящей «старой школы» бодибилдинга Владимира Ван-Ли — специалиста в области фитнеса и бодибилдинга более 38 лет. Не просто теория Практика, техника, биомеханика и многолетний опыт. На семинаре наши специалисты разбирали: 💪 технику и биомеханику упражнений; 🎯 акцентированную ра

🧘‍♀️ ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ В МИНИ-ГРУППЕ Ваш ребёнок висит вверх ногами на диване? 😄 Отлично! Значит, ему точно понравится наша йога! Здесь не нужно заставлять «держать спину» и скучно повторять упражнения. Мы играем, двигаемся и развиваем тело через интерес 🤸‍♀️ 🎈 мячи-попрыгуны 🎀 ленты 🧸 массажные ролики 🌿 йога-гамаки и подвесные системы 🧘‍♀️ парные упражнения Через игру дети: ✨ укрепляют мышцы и развивают гибкость ✨ учатся чувствовать и контролировать своё тело ✨ снимают напряжение ✨ работают над координацией и осанкой ✨ учатся взаимодействовать друг с другом Самое приятное — ребёнка не прихо

💃 ПРОСТО ТАНЦЫ Тренировка для тех, кто хочет двигаться, чувствовать музыку и получать удовольствие от танца. На занятиях разучиваем танцевальные связки, работаем над пластикой, координацией и уверенностью в движениях. ✨ Что дают тренировки: • развивают чувство ритма и музыкальность • улучшают координацию и пластику • помогают раскрепоститься и стать увереннее • дают приятную физическую нагрузку • позволяют переключиться, зарядиться энергией и просто потанцевать в удовольствие Никакой специальной подготовки не нужно — можно начинать с нуля. 🗓 Вторник / четверг — 18:00 👯 Мини-группа 💳 600 ₽