Хватит жевать жвачку негатива! Кто-то нагрубил утром, а мысленный спор с ним продолжается весь день. Знакомо? Мне близка мысль: неприятный разговор не должен забирать весь день. Его не отменить, но и прокручивать снова и снова — зачем? Позитивное мышление — не про «всё прекрасно». Это про то, чтобы не зависать на плохом и замечать хорошее. Не получилось — что можно попробовать иначе? Кто-то подвёл — кто сегодня поддержал? День был тяжёлым — а что всё-таки порадовало? Проблемы нужно решать. Но бесконечно жевать жвачку негатива — не то же самое, что искать решение. Предлагаю эксперимент на пять

Есть места, которыми хочется поделиться с друзьями: «Будете рядом — обязательно загляните». «Дом варенья» в Вардане теперь для меня — одно из таких мест. Солнечная терраса, зелень вокруг, домашние оладьи на столе — всё располагает к тому, чтобы никуда не спешить и наслаждаться моментом. Об этом месте мне рассказал мой друг Рашид Берзегов — гедонист с большой буквы. А теперь я делюсь этой находкой с вами. Обязательно попробуйте холодник — простое и очень вкусное блюдо. Я впервые попробовал его несколько месяцев назад на родине своей второй половинки. Теперь с удовольствием рекомендую и вам. ❤5👍

Недавно наткнулся на исследование, которое перевернуло мое понимание успеха. Психологи 20 лет изучали семьи, вырастившие детей-миллионеров. Искали гены, элитные школы, связи. И не нашли ничего общего... кроме ОДНОЙ привычки, которую родители убрали у своих детей в возрасте 5–7 лет. Эта привычка — жаловаться на обстоятельства. Звучит просто? Но давай посмотрим, как это работает на самом деле. История одного отца трех долларовых миллионеров. Когда его сын приходил и ныл: «Учитель плохой», «Погода не та», «Друзья не позвали» — отец не жалел его и не соглашался. Он задавал всего один вопро