Дорогие коллеги, произошла отвратительная ситуация. Одну из участниц нашего нового практикума чуть не обманули мошенники на деньги сразу после оплаты! Как действовали: Как только девушка оплатила участие, ей в Telegram написал аккаунт-клон с аватаркой моей помощницы Насти. Мошенники написали, что «платеж прошел неправильно, не указано назначение, нужно срочно сделать возврат/перевод». К счастью, девушка отвлеклась на ребенка, а когда вернулась, мошенники, видимо, уже решили, что схема сорвалась, и удалили чат для обоих участников (поэтому переписка просто «исчезла»). Из этого мы все должны с

Участница прошлого потока Светлана оставила отзыв о практикуме «Выбираю спокойствие» 💙 Очень ценно видеть, как за две недели состояние: становится меньше тревоги, внутреннего напряжения и ощущения, что вся жизнь зависит от предстоящей ночи. Уже 12 октября начинается следующий поток (в ближайший понедельник!). Практикум подойдёт тем, кто устал бояться плохого сна, постоянно прислушиваться к своему состоянию и откладывать жизнь до тех пор, пока сон не наладится. За две недели вы сможете: 🔹 спокойнее переносить плохие ночи; 🔹 меньше думать о сне и контролировать его; 🔹 почувствовать себя легче и

Вы не спите — и пугает уже не только бессонница, а сама мысль о предстоящей ночи? Днём вы проверяете самочувствие, считаете часы сна и думаете: «А вдруг сегодня опять не усну?» «Как я выдержу завтрашний день?» «Почему у других получается спать, а у меня нет?» Из-за сна приходится откладывать встречи, поездки и важные дела. Вечером начинается подготовка к ночи, а любое отсутствие сонливости воспринимается как угроза. Так бессонница постепенно занимает всё больше места в жизни. 12 октября начинается двухнедельный практикум «Выбираю спокойствие» — для людей, которые устали бояться сна и жить вок