Акне: базовый алгоритм на 12 недель Кому к дерматологу без промедления ☝️ • Узловато-кистозное акне, рубцевание, быстрое ухудшение, выраженное психологическое влияние заболевания. • При нерегулярном цикле, избыточном росте волос или других признаках гиперандрогении — обследование по показаниям. • При беременности, её планировании или грудном вскармливании схему лечения необходимо адаптировать. Стартовая терапия Утро: • Мягкое очищение. • Бензоилпероксид 2,5–5% или азелаиновая кислота 15–20% — выбор зависит от типа акне и переносимости. • Некомедогенный увлажняющий крем. • SPF 30–50. Вечер: • М

Кому к врачу сразу ☝️ • Узловато‑кистозное акне, рубцевание, внезапное ухудшение, беременность/лактация, признаки гиперандрогении. 12-недельный старт: • Утро: мягкий очищающий гель; азелаиновая кислота 15–20% или бензоилпероксид 2,5–5%; увлажнитель с ниацинамидом; SPF 30–50. • Вечер: адапален 0,1% «горошина» 2–3 р/нед → ежедневно; альтернатива по рецепту — третиноин 0,025–0,05%. Метод «сэндвич» при чувствительности. • Локально: гидроколлоидные пластыри. Местные антибиотики — только в комбинации с БПО (клиндамицин 1% + БПО), до 12 недель. Образ жизни: • Низко‑гликемический рацион; ограни

🎬 3 лайфхака, которые стоит знать каждому пациенту 1. Как правильно использовать гиалуроновую кислоту? Наноси сыворотку на слегка влажную кожу и закрывай увлажняющим кремом. Так проще поддерживать увлажнённость кожи, особенно при использовании средств с гиалуроновой кислотой в сухом помещении. 2. Как избежать неприятных сюрпризов после филлера? Перед процедурой сообщи врачу о предыдущих инъекциях, даже если они были давно. Уточни название препарата, дату и зону введения — это поможет оценить риски и спланировать коррекцию. 3. Как понять, что после филлера нужна помощь врача? Не жди, если